Une tristesse passagère ?

Dispute avec un ami, mauvaise note ou rupture amoureuse peuvent influencer notre état d’humeur. Ces coups de cafard sont normaux au moment de l’adolescence et ne sont pas signes de mal être. Ils révèlent les difficultés d’accepter les bouleversements liés à la puberté et passent rapidement sans qu’on ait besoin d’agir. S’ils sont de courte durée et disparaissent sans aide, c’est un coup de blues.